Эллиптический тренажер в последнее время пользуется большой популярностью, ведь он сочетает в себе основные преимущества беговой дорожки и степпера. Занятия на эллипсоиде не только одновременно тренируют все основные группы мышц, но и позволяют укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и похудеть.
